銀耳,梨,紅棗,枸杞,冰糖,水
綜合評分 8.1
首先將銀耳泡發12小時左右 去蒂撕成小塊 同洗干淨的紅棗一同放入鍋中 加足夠量的水 因為後續會膠化 還要加梨 所以水盡可量的加足
加入一部分冰糖 同銀耳和紅棗一起炖煮 先大火煮沸 然後轉小火炖50∼60分鐘左右
這個時候 銀耳炖煮到已經開始出膠 開啟鍋蓋用勺子壓一下紅棗 這樣會使棗的味道更濃 把梨去皮去核 切塊 加入銀耳中 繼續炖煮20分鐘左右
再炖個5分鐘左右 嘗一下湯汁 再加一次冰糖 冰糖的多少完全根據個人口感添加 喜歡甜的可以多加一些
頭關火前加入枸杞 煮一小會兒 然後關火 用余溫稍悶一會兒
然後就可以盛出來實用了 也可以放入冰箱冰鎮一下 口感的也是不錯的
1.長時間泡發更有助于在炖煮時出膠 一般早上頭上班把銀耳泡上晚上回來就可以用來煮 2.後放梨是防止長時間煮梨 使梨變軟失去口感