寶寶輔食︰香香軟嫩的茄子饃,快手美味,寶寶吃不夠!12M+

綜合評分 7.1
香香的茄子饃 大小茄子都可以 茄子切薄點 雞蛋面糊粘稠到能掛在茄子片表面 少油處理 成品內部茄子軟軟的,外層蛋香濃郁 可直接用手抓著吃 也可蘸取自制番茄醬吃 ps︰自制番茄醬用完了,就用了買的,建議大家自己做哈 適合寶寶年齡︰12個月以上 難度︰易 時間︰25分鐘 用具︰刀、砧板、平底鍋、鍋鏟 小芽營養問答 茄子的營養價值︰ 茄子屬于紫色蔬菜,富含胡蘿卜素,以及鉀、鈣、磷、鐵等多種微量元素,營養價值極其豐富,烹飪方式多樣,不管是蒸、炒、燒還是涼拌,都有其美味獨特的口感。 寶寶一次不要吃太多哈,油鹽盡量減少。 切開的茄子可用清水浸泡,烹制前再撈出來,這樣可以防治茄子變黑,也可以去除茄子的澀味。

用料

做法

  • 寶寶輔食︰香香軟嫩的茄子饃,快手美味,寶寶吃不夠!12M+的做法 步骤1

    準備好所有食材,將茄子洗淨切成薄片,大概0.5cm左右。 》可以把茄子泡在水里,可避免發黑。

  • 寶寶輔食︰香香軟嫩的茄子饃,快手美味,寶寶吃不夠!12M+的做法 步骤2

    在雞蛋中加入面粉,並準備一份涼白開,把面糊調至打蛋器或筷子挑起較粘稠,但能順滑流動的狀態。 》可加少許鹽調味。

  • 寶寶輔食︰香香軟嫩的茄子饃,快手美味,寶寶吃不夠!12M+的做法 步骤3

    把茄子薄片放入面糊中,兩邊都裹上面糊。

  • 寶寶輔食︰香香軟嫩的茄子饃,快手美味,寶寶吃不夠!12M+的做法 步骤4

    熱鍋,倒入少許植物油,放入兩邊掛滿雞蛋面糊的茄子片,小火烘煎至兩邊都變成金黃色。 》當晃動平底鍋茄子餅可以跟著動時再翻面,然後不斷翻面烘煎至變色即可。

  • 寶寶輔食︰香香軟嫩的茄子饃,快手美味,寶寶吃不夠!12M+的做法 步骤5

    出鍋

  • 寶寶輔食︰香香軟嫩的茄子饃,快手美味,寶寶吃不夠!12M+的做法 步骤6

    因為只加了一點點鹽,味道比較清淡的,可以搭配一點自制番茄醬。

小貼士

1、大人吃的話,則可以加黑胡椒、辣椒油或蘸取蒜蓉、生抽等醬汁。 2、面粉可以用澱粉代替。

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