燕麥,牛奶 一袋,紅棗,玉米糝 適量,小黃米少許
綜合評分 8.2
燕麥紅棗牛奶粥
綜合評分 8.2
營養豐富的早餐哦！而且很快就搞定！而且超抗餓
用料
做法
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首先將適量燕麥片 玉米糝 小黃米 放入鍋中。加水淘洗一遍！（將燕麥皮等雜物除去）
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將淘洗好的材料加水浸泡五到十分鐘（可利用早晨洗漱時間浸泡）
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用水浸泡紅棗，粥粘稠時。紅棗切片撒人粥中即可。（現買的紅棗片也可以）
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最後在粥中倒入適量牛奶，待牛奶沸騰即可倒入碗裡享用了！
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可配合各種水果堅果和麪包一起享用！
小貼士
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