大米和小米洗淨,加入適量的水,煲成二米粥
三文魚蒸熟,用勺子捏碎;胡蘿蔔蒸熟,也用勺子壓碎;西蘭花蒸熟,切取嫩的部分切碎
盛起二米粥,把處理好的三文魚,胡蘿蔔和西蘭花放在上面,混合食用~
三文魚,胡蘿蔔和西蘭花可以一起煮飯的時候一起蒸熟,這樣更省資源! 因為是小寶寶吃的,所以不用放鹽,享用食物原味更健康。