蓮藕,菜花,娃娃菜,芹菜杆,香菜,豆腐絲,胡蘿蔔,郫縣豆瓣醬,花椒,生抽
綜合評分 9.4
胡蘿蔔去皮切菱形片,芹菜杆洗淨(可以颳去表面的老皮會更脆些)斜切成菱形,香菜洗淨把葉子和杆兒分開,杆(莖)部分切小段;娃娃菜洗淨掰小塊,蓮藕洗淨去皮切薄片,菜花洗淨泡入鹽水中;
鍋中燒開能沒過蓮藕的水,放入蓮藕煮3分鐘左右瀝水撈出放入涼水中浸泡,再煮開一鍋水,放入菜花煮5分鐘左右至熟(要看著快熟就瀝水撈出,要不然會軟掉);
鍋中燒熱油,放入花椒、芹菜、豆瓣醬、香菜莖部中火炒出香味,然後放入胡蘿蔔片同炒幾分鐘,放生抽和難熟的蔬菜炒到八成熟,然後放入剛纔煮好的菜花、蓮藕片和豆腐絲翻炒均勻,試下味道如果淡了的話再加一些生抽炒勻,撒上香菜葉子即可出鍋。
1、如果喜歡吃辣可以在最開始炒醬的時候加處理過的幹辣椒 2、基本規律是根莖類蔬菜提前處理,綠葉蔬菜中比較難熟的提前炒,好熟的最後和處理好的熟菜一起放進去炒下就可以了。