糯米粉500,小麥粉500,春筍2,胡蘿蔔1,五花肉300,香菇8,馬蘭100,豆腐乾4,溫開水1,豆黃粉1
綜合評分 9.1
稱量麪糰部分的材料,艾草摘去老葉清理後的,稱量200g,洗淨瀝乾
鍋中水煮開,水中加一點點小蘇打(也可不加),把艾草放入焯水
焯好水的艾草立刻撈出,用冷水沖涼後擠幹水份
焯過水的艾草加200ml熱水,放入攪拌機中攪打成細膩的艾草糊
把糯米粉、大米粉、白糖放入大盆中混合,倒入艾草糊,攪拌一下
慢慢倒入熱水,邊倒邊用筷子攪拌,直到麪糊呈比較厚,但不感覺乾的狀態(這個步驟我用了120ml熱水)
接著倒入30g食用油,用筷子攪拌均勻
鍋中放足量水,把攪拌好的麪糊擱在蒸架上,開火,蓋上蓋子,保持中大火
鍋中水煮開後開始計時,五分鐘後開啟蓋子,用筷子攪拌麪糊一次,繼續蓋上蓋子蒸
再五分鐘後,重複步驟9,攪拌麪糊一次,每蒸五分鐘攪拌一次,至少兩次
麪糊蒸20分鐘後的狀態,已經全部熟了,顏色都變成均勻的深綠色。關火,取出放涼
麪糊放涼到手可以承受的溫度,取一張保鮮膜,挖一勺麪糰(約40g)放在保鮮膜中間,手蘸涼開水把麪糰按扁
取20g豆沙餡,搓圓放在麪糰中間
拎起保鮮膜四個角,收攏,包成糰子樣,把保鮮膜卷緊,收口朝下放置
全部包好,一共20個
1.艾草焯水的時候加點小蘇打(我加了大約2g),可以讓顏色更綠。家裏如果沒有,也可以不加。 2.麪糰中所用熱水的量只供參考,具體視麪糊的狀態而定,記得不要把麪糊弄的太稀。 3.蒸好的麪糰比較粘,解決辦法是:用手蘸涼水再接觸面團,就不會粘手了。 4.糯米食品,不容易消化,一次適量,千萬別多吃。 5.健康手工製作,無新增,室溫存放,儘早吃完。