火腿,洋蔥,青菜,燕麥片,牛奶,黑胡椒粉,鹽
綜合評分 9.7
鹹味蔬菜火腿燕麥粥
綜合評分 9.7
就是要與衆不同，就是要吃鹹味的牛奶燕麥！這碗燕麥粥極其類似奶油燉菜的味道你知道嘛～
用料
做法
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火腿切丁，青菜（或你喜歡的其他蔬菜）切碎，洋蔥切粒
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熱鍋裡放少許油，下洋蔥粒炒軟，再下火腿丁翻炒至出香味
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加入一袋牛奶，放入燕麥片、青菜碎攪拌一下，轉小火煮一會（燕麥片的量根據自己喜好，喜歡稠的就多放些啦）
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最後放入適量的黑胡椒粉和鹽調味就好了！真的好像奶油燉菜的味道啊！
小貼士
簡單的美味，作為一人食的快手早餐或者晚餐代餐都可以的～
所在的分類
相關食譜
火腿,洋蔥,青菜,燕麥片,牛奶,黑胡椒粉,鹽
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低粉,雞蛋,牛奶或酸奶,油、糖,芹菜丁胡蘿卜丁火腿丁,鹽,泡打粉,燕麥片
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即食燕麥片,低脂牛奶,香蕉
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榴蓮肉,桂格燕麥片,牛奶,冰糖,橙子,清水
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快熟燕麥,水,牛奶,香蕉,肉桂粉,葡萄干,奇亞籽,亞麻籽,水果堅果等配料
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燕麥片,紅糖，小紅莓干，杏仁片,隻果,牛奶,其他水果,煎蛋,全麥面包
綜合評分 8.2
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綜合評分 7.3
滾軸燕麥,純淨水,鹽,紅糖,肉桂粉（可選）,杏仁精華或者香草精華（可選）,各種堅果,香蕉,黑莓和藍莓（可選）,蜂蜜
綜合評分 8.0