桂圓,大棗,蓮子,銀耳,紅糖
綜合評分 7.6
桂圓大棗銀耳養顏湯︰潤膚美容，養血安神
綜合評分 7.6
補養功效 桂圓性溫味甘，益心脾補氣血，不但能補脾固氣，還能保血不耗。合其為湯有養血益脾，補心安神之功。特別是經期過後的女性，這道湯可以讓你紅潤迷人。 因思慮過度引起的失眠、驚悸、用桂圓肉治最好。
用料
做法
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銀耳泡發，去除黃根，洗淨，切成塊狀。
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蓮子洗淨，用水浸泡；將大棗洗淨。
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將桂圓肉，大棗，蓮子，銀耳放入砂鍋中，加水，大火燒沸後，調成小火，煲湯30分鐘左右。
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湯成時，調入紅糖，攪勻即可飲用。
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