健康無油版蒸蛋糕

綜合評分 8.4

用料

做法

  • 全蛋液打發︰新鮮雞蛋4個,加120克白糖,2克塔塔粉(或一小勺檸檬汁),一起放入無油無水的打蛋盆中,隔40度溫水打發

  • 用電動打蛋器高速打發1分鐘後調成中速打發,若一直高速打發,空氣過于快速進入蛋糊,會使蛋糊狀態不穩定,蛋糕組織會較粗口感也較干

  • 蛋糊的顏色逐漸發白,越來越濃稠,此時將打蛋器調成低速,這樣可將蛋糊中的大氣泡打出,蛋糊才足夠穩定不易消泡,蛋糕組織也細膩

  • 待蛋糊出現很明顯的紋路且十分粘稠時,插入一根牙簽,約1—2厘米,呈直立不倒狀時即完成全蛋液打發

  • 把蔓越莓切碎,裹上少許低粉,倒入全蛋液中拌勻

  • 接著往全蛋液中篩入120克低粉,從12點鐘的位置,也就是正中間切入刮刀,一直切到6點位置,再從6點位置向12點的位置順時針從下往上翻拌,同時用左手逆時針轉動打蛋盆

  • 健康無油版蒸蛋糕的做法 步骤7

    重復上一步驟,直至翻拌至沒有干粉,完全融合既是蛋糕糊,拌好的海綿蛋糕糊細膩且富有光澤,略有一些氣泡,氣泡太多則說明消泡了!

  • 健康無油版蒸蛋糕的做法 步骤8

    把蛋糕糊倒入量杯里,再從量杯均勻地倒入16個小 膠模具里(8分滿,可以撒些黑芝麻在上面),大火蒸10分鐘,關火燜2分鐘,取出稍晾即可脫模,無油無水全雞蛋清爽型蒸蛋糕就完成了

小貼士

1.雞蛋和白糖的比例是1:0.5,不能隨意更改比例,不然蛋糕不會松軟 2.這個方子是海綿蛋糕的方子,你可以用一個8寸模具或16個小模具來蒸,也可以用碗來蒸,前提是抹油哦,利于脫模,我刪去黃油和牛奶,口感清爽,Q彈,不能和戚風的宣軟程度相比 3.全蛋液比較難打發,用電動打蛋器大概需要8分鐘左右,.將全蛋打發到位,穩定的蛋糊在後期翻拌中才不會消泡。打發全蛋時溫度維持在40℃左右最易打發,所以要事先備好一鍋40℃溫水,溫度過高過了低都不利于打發 4.海綿蛋糕和戚風蛋糕的翻拌手法有所不同,後者以切拌面糊為主,而海綿蛋糕的蛋糊以反手翻拌為主,因為反手翻拌力度較為輕柔,加之逆時針轉動打蛋盆,翻拌時才會不易消泡。不要畫圈攪拌以免消泡

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