洋蔥,牛肉,雞蛋,芝士片(光明、百吉福等都可以),百夢多咖喱塊,油,米飯
綜合評分 7.3
先把牛腱切成塊,浸去血水。
冷水入鍋焯水,待沸騰後煮幾分鐘,煮淨血沫。
用冷水沖洗干淨,瀝干水份備用。用冷水可以給牛肉緊身。
起油鍋,入切成塊的胡蘿卜和土豆翻炒。
翻炒至邊緣成金黃色盛出來備用。
用鍋里余油,入蔥姜炒香。
繼續入牛肉翻炒至金黃色。
加沒過牛肉的水,一次加足,煮開後如果有浮沫撇掉。如果焯水到位的話就不會有浮沫了。
轉小火煮約2個小時。
加前面炒好的蔬菜,加一大塊咖喱,我用的是這種咖喱,日本超市有賣。
煮約十分鐘至蔬菜熟透。
加70毫升左右的椰漿。翻炒勻後就可以出鍋了。
然後就可以享用啦∼
1.牛肉焯水很重要,一定要煮淨血水。沖洗干淨。 2.牛肉炖煮的時候水要一次加足。