牛肉,胡蘿卜,土豆,香菇,洋蔥,米飯,咖喱塊
綜合評分 8.1
牛腩提前浸泡去除血水,冷水下鍋焯去血沫沖淨備用;土豆和胡蘿卜分別去皮切成塊;
將牛腩入鍋煸炒,偏瘦的話,放一點植物油,偏肥的直接炒到出油,放入蔥白段煸出香味,加水過實物約一指左右,加蓋炖至八成酥軟;
放入土豆和胡蘿卜,將咖喱總量的一半先放入鍋里,一起文火炖到蔬菜酥,再放入剩下的咖喱和椰漿,煮到咖喱與食材完全相融,湯汁成自然芡效果;
盛好米飯,舀上做好的咖喱牛肉即可...
牛腩最好選3:7比例肥瘦的,炖出來的油脂都被蔬菜吸收,會特別好吃;牛肉要煸到出油再加水炖會更香,水量要適當寬一點,炖牛肉時會消耗,加入咖喱會增稠,所以寧多勿少;椰漿沒有可以忽略...