糯米，棒渣，糙米，,紅糖
綜合評分 8.3
懶人食譜 膳魔師燜燒杯清粥系列 紅糖綠豆糙米燕麥粥
綜合評分 8.3
用料
做法
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燜燒杯倒入洗干淨的糙米，綠豆，棒渣，糯米，燕麥片和杯子一起預熱5分鐘
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5分鐘把燜水倒掉加入紅糖再注入開水開水蓋蓋子燜燒即可，晚上睡前準備，早上就有香噴噴的粥喝啦
小貼士
不是一直說白米都是去除個各種營養成本的糟粕嘛，那麼咱們就不用白米,橫豎都是吃到嘴里，能吃營養豐富的咱干嘛還吃糟粕是不是？所以粥里面咱們盡量選擇營養豐富的天然雜糧米。 另外:圖中的小漏勺是燜燒罐的好伙伴，在濾出第一次燜燒的水時可以方便的把跑出來的米重新倒回燜燒罐中 ，價格很便宜大概2塊左右吧在很多烘焙店都可以買的到。 還有還有:這次我不單單用燜燒罐燜燒的粥 旁邊的麋鹿圖案的是膳魔師的2014年和costa合作限量的燜燒杯，我用燜燒杯燜燒的粥也很成功哦，只不過食用的時候準備一個長柄勺即可。
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