三文魚洗淨,用刀橫切成三片。
將老抽、生抽、料酒、蜂蜜倒入碗中調勻,把三文魚放入醬汁中腌半個小時。
加熱平底鍋,倒入橄欖油,放入百里香煎出香味,再將三文魚碼入鍋中,小火煎1-2分鐘再翻面繼續煎2分鐘關火。
盛出裝盤,三文魚表面撒上黑胡椒碎,用秋癸、百里香點綴下即可。