2磅蛤蜊洗干淨（1斤8兩左右） 全部分類

紅豆吐司（霜鳥1斤模，博世廚師機）

吐司

高筋粉,奶粉,糖,酵母,蛋,水,黃油,鹽,紅豆

綜合評分 7.0

干鍋肥腸

干鍋

肥腸,土豆,洋蔥,萵筍,胡蘿卜,青椒,五香八角,十三香,姜 泡椒 泡姜,干辣椒,蔥,蒜,耗油,花椒,冰糖,孜然粉,香菜,白芝麻,紅油豆瓣

綜合評分 7.5

開屏武昌魚

宴客菜

武昌魚,姜,醋克,料酒,鹽,雞精,白胡椒粉,薑末,蒜末,蔥末,蟹籽,蒸魚鼓油,油

綜合評分 9.8

開屏武昌魚

宴客菜

武昌魚,姜,醋克,料酒,鹽,雞精,白胡椒粉,薑末,蒜末,蔥末,蟹籽,蒸魚鼓油,油

綜合評分 7.7

【健康三餐】黑莓全麥司康<好好吃飯2>

司康

全脂牛奶（冷藏的）,椰花糖或紅糖,檸檬皮屑,香草精,大號雞蛋（冷藏的）,全麥粉,無鋁泡打粉,細海鹽,無鹽黃油（冷藏的）,黑莓/藍莓/草莓（新鮮或冷凍的都行）,碧根果

綜合評分 9.9

【寶寶營養那吸收？鮮甜沙蟲瑤柱粥】

嬰幼兒

瑤柱,沙蟲干,蝦米,米

綜合評分 7.6

韓式參雞湯

韓式

小童子雞,西洋參片,紅棗,糯米,黃　,枸杞,松子仁,白胡椒,大蒜,鹽,純淨水,京蔥,雞蛋

綜合評分 9.9

蝦皮蔥油餅（餃子皮版）

中式早餐

餃子皮,蝦皮,小蔥,橄欖油,細鹽

綜合評分 8.7

0難度鹽煎秋葵

煎

秋葵,橄欖油,鹽

綜合評分 7.3

電飯鍋臘味飯

電飯煲

大米,臘肉,冰糖,香菇,醬油,油,瑤柱,玉米粒,面醬,蔥姜蒜

綜合評分 9.9