༜ 時令蔬菜湯 ༜ 快手菜 ༜ 強烈推薦,豬五花,碎若布（裙帶干）,༜ 根睫類（時令任選）,土豆塊（均勻大小）,蘿卜塊（均勻大小）,༜ 菜葉類（時令任選）,大白菜葉,菠菜,༜ 其他可選,豆腐,木耳,丸子,蘑菇,火腿粒,༜ 調味食材,生姜,蒜瓣,蔥段,冰糖（或白糖）,醬油,醋,料酒（肉少可省略）,豆豉（可選） 綜合評分 8.3
【天然食材】甜玉米豆腐餅（素） 食材 甜玉米粒（品種見貼士1）,橄欖油,海鹽,水,香葉（bay leaf）,迷迭香（rosemary）,牛至草（oregano）,百里香（thyme）,細玉米麪,橄欖油,蒜,北豆腐（firm tofu）,白醋,亞麻籽粉,薑黃粉（turmeric）,海鹽,百里香（thyme）,小櫻桃西紅柿（任意顏色或混合顏色）,橄欖油,蒜末,羅勒葉,海鹽,現磨黑胡椒粉 綜合評分 7.1
老壇酸菜牛肉（內附視訊） 家常菜 易果澳洲YP級精修牛腩塊,四川綠酸菜,四川泡蘿蔔,泡椒,泡姜,大蔥,生薑,蒜,花椒,麻椒,大料,幹辣椒,香葉,桂皮,紅美人椒,小米辣椒,生抽,啤酒,清水（管道水）,冰糖,食鹽 綜合評分 8.7