半開放式夏日低卡火雞三明治 三明治 新鮮火雞胸肉,番茄切薄片,生菜,腌黃瓜或青橄欖,全麥麩皮面包或法棍,Ranch,蜂蜜芥末醬或Non-fat Italian醬,白胡椒,青色或紅色彩椒半只 綜合評分 8.7
蒜香青瓜番茄意面 面 袋裝干意粉,黃色彩椒,切細絲,義大利青瓜或西葫蘆,切細絲,中等大小的番茄,去梗切小塊,洋蔥,切細絲,大蒜,切末,橄欖油,生抽,蠔油,白糖,米醋(可選),白芝麻或其他籽(可選),綠蔥絲(裝飾用,可選),鹽 綜合評分 7.3