中粉或者低粉 全部分類

無油無低粉蛋撻

蛋撻

牛奶,雞蛋,砂糖,撻皮

綜合評分 8.0

無油無低粉燕麥酸奶蛋糕（減脂期間的美食）

蛋糕

燕麥麩（燕麥片）,雞蛋,酸奶,白糖

綜合評分 9.4

超級簡單版餅干（不需油，低粉）

餅干

普通面粉,糖,牛奶

綜合評分 7.8

李氏紙杯蛋糕（不用低粉，無油）

蛋糕

面粉,雞蛋,綿白糖,早餐奶,裝飾；,淡奶油,糖針或糖珠（或其他）

綜合評分 7.8

無低粉版蛋撻

蛋撻

純牛奶,淡奶油,蛋黃,細砂糖,煉乳

綜合評分 8.0

免烤微波爐無油無低粉豆渣蛋糕

零食

瀝乾的豆渣,酸奶,砂糖,雞蛋

綜合評分 7.1

葡式蛋撻 水果蛋撻 簡單（無低粉版）

蛋撻

蛋黃,純牛奶,動物淡奶油,細砂糖,市售撻皮

綜合評分 8.8

免烤微波爐無油無低粉豆渣蛋糕

零食

瀝乾的豆渣,酸奶,砂糖,雞蛋

綜合評分 8.2

酸辣涼粉（自制涼粉）

辣

豌豆澱粉,水,檸檬,小米椒,香蔥,生薑,大蒜,香菜,熟花生米,辣椒油,香油,五香粉,花椒粉,米醋,生抽,鹽,糖,（1大勺=15ml，1小勺=5m'l）

綜合評分 8.5

酸辣涼粉（自制涼粉）

辣

豌豆澱粉,水,檸檬,小米椒,香蔥,生薑,大蒜,香菜,熟花生米,辣椒油,香油,五香粉,花椒粉,米醋,生抽,鹽,糖,（1大勺=15ml，1小勺=5m'l）

綜合評分 7.6