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主食類
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減肥主食---燕麥糙米飯
減肥
糙米,生燕麥,大米
綜合評分
9.7
橄欖主食麪包
主食
高粉,水,蜂蜜,酵母,橄欖,橄欖油,鹽
綜合評分
7.5
五彩斑斕——各類蔬泥公式
早餐
土豆,紫薯,番薯,綠豆,紅豆,鷹嘴豆,花菜,椰漿,牛奶,奶油,糖,鹽,肉桂粉,辣粉
綜合評分
9.8
•主食 木瓜芡實養生煲
主食
新鮮百合,新鮮芡實,芋頭,木瓜,雜豆,山藥
綜合評分
7.6
鮮肉燒賣 Dream.食記--主食篇
主食
前臀尖,胡蘿蔔,紅皮洋蔥,蠔油,醬油,五香粉,鹽,香油,糯米,餃子皮,料酒
綜合評分
8.9
超級健身主食
主食
大蝦,黃瓜,豬排三明治
綜合評分
7.2
「藜麥蔬果沙拉」拿它當主食,說不定會瘦!
沙拉
藜麥,小番茄,紫甘藍,生菜,腰果,蘋果,玉米,沙拉醬
綜合評分
9.7
快手菜~炒辣椒疙瘩 捲餅吃當主食都可以
主食
麪粉,水,辣椒尖椒都行,香蔥,雞蛋
綜合評分
7.8
零失敗!夏日必吃,低卡主食糊塌子(附用量)
小吃
西葫蘆,胡蘿蔔,雞蛋,全麥麪粉,鹽,花椒粉
綜合評分
7.4
寶寶日常主食集合(持續更新)
主食
小餛飩,紫菜飯卷
綜合評分
9.4
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