井竹青有機紅米 全部分類

紅米南瓜粥

粥

南瓜,紅米,大米,清水,白糖

綜合評分 9.5

Day13牛肉蔬菜紅米燜飯【GC減脂營x賴平平】

燜

紅米,香菇,紅蘿蔔,土豆,西蘭花,牛肉

綜合評分 7.5

紅米莧炒飯

飯

米飯1碗,紅米莧1小把,豆腐乾2塊,西紅柿半個,植物油適量,喜馬拉雅鹽適量,白胡椒粉少許

綜合評分 7.1

紅米莧炒飯

飯

米飯1碗,紅米莧1小把,豆腐乾2塊,西紅柿半個,植物油適量,喜馬拉雅鹽適量,白胡椒粉少許

綜合評分 7.2

香烤有機菜花 無麩質飲食

素菜

有機菜花,橄欖油,紅椒粉（paprika）,鹽,黑胡椒粉

綜合評分 9.6

黑米紅米紅棗玉米渣黑芝麻米糊糊

早餐

黑米,紅米,玉米渣,黑芝麻,紅棗（去核）

綜合評分 9.5

愛心英式早餐（有機蛋奶半素）

早餐

有機無抗生素雞蛋,Ayam brand雄雞標番茄焗豆,素肉香腸,有機新鮮甜玉米,有機新鮮番茄,有機風味鮮雜菇,全麥麪包或穀物麪包,附上配餐,莓類堅果綜合燕麥片,Elle&Vire鐵塔標有機牛奶,鮮無糖優格,手工自制香炒南瓜籽,有機蔓越莓幹,有機辣木粉

綜合評分 8.4

干鍋有機花菜

干鍋

有機花菜,胡蘿卜,臘肉,蔥段,姜片,大蒜片,生抽醬油,蠔油,鹽

綜合評分 8.4

岩鹽有機蔓越莓曲奇

曲奇

加拿大有機蔓越莓,阿拉斯加岩鹽,黃油,低筋麪粉,黃糖,雞蛋（大）,香草精油

綜合評分 7.4

蒜炒紅米莧

家常菜

紅米莧,大蒜,鹽,味精

綜合評分 7.6