低鹽芝士 全部分類

芝士焗飯

飯

油,大蒜,米飯,玉米粒,胡蘿蔔,口蘑,鹽,芝士

綜合評分 7.4

清蒸雞翅中

蒸

雞翅中,姜,蔥,鹽,料酒

綜合評分 7.0

清蒸雞翅中

蒸

雞翅中,姜,蔥,鹽,料酒

綜合評分 7.2

德國Rote Linsen Suppe（留德華看過來哇）

粥

Rote Linsen,洋蔥（紫皮黃皮都行）,番茄,Rosenkohl(芹菜黃瓜等都行）,蒜蔥,可選︰香腸丁等肉類,濃縮番茄汁（無糖低鹽）,油，咖喱粉，鹽，黑胡椒,涼開水

綜合評分 7.2

香煎三文魚蓋飯

煎

三文魚,青椒,洋蔥,白胡椒,檸檬汁,玉米粒,蠔油,醃蘿蔔,澱粉

綜合評分 8.8

芝士檸檬烤蝦（無油低脂版）

烤箱菜

鹽,黑胡椒,檸檬,芝士（低脂）,對蝦

綜合評分 7.8

雞胸肉蔬菜牛油果色拉配酸奶淋醬（減肥低卡少油少鹽）

沙拉

酸奶,鹽，胡椒,葵花籽油,羅勒，歐芹,蜂蜜,雞胸肉,胡蘿蔔,西藍花,牛油果,雞蛋

綜合評分 7.3

烤箱版-低油鹽雞肉藕圓子

快手菜

雞胸肉,藕,黑木耳,迷迭香,黑胡椒粉,生抽,花椒油,粗孜然,生姜

綜合評分 8.5

蜂蜜蒜香芝士豬排∣太陽貓早餐

早餐

豬排,鹽,黑胡椒,芝士,蒜末,蜂蜜,橄欖油

綜合評分 8.7

芝士蛋雞肉蔬菜三文治

快手早餐

全麥麪包,雞胸肉餅,雞蛋,芝士,生菜,低卡醬料

綜合評分 8.6