優益C（蘆薈味）。☕ 全部分類

西葫蘆雞蛋法棍三明治

三明治

法棍（半根）,西葫蘆,煮雞蛋,法式火腿,馬蘇里拉小球干酪,油（烤西葫蘆用）,鱷梨醬

綜合評分 9.1

味噌拌蔬菜和菌菇

日式

西蘭花,胡蘿卜,白靈菇,杏鮑菇,麻油,味噌1・1/3小匙、味　1小匙、料理酒1/2小匙

綜合評分 7.6

義大利紅酒牛桿菌多味飯

飯

義大利arborio米,牛桿菌,義大利鹹肉,義大利紅酒chianti,洋蔥,雞湯,帕爾瑪芝士,鹽,胡椒,巴西莉

綜合評分 9.7

迷迭香：清炒蘆蒿

視訊菜譜

蘆蒿,蔥,姜,鹽

綜合評分 9.6

「素菜葷做」的蘆蒿炒臘肉

素菜

蘆蒿,肥瘦臘肉,幹辣椒,油鹽

綜合評分 7.9

【健康三餐】西葫蘆「乳酪」快手面包

麪包

椰子粉,全麥粉或其他粗糧粉,小蘇打粉,無鋁泡打粉,海鹽,黑胡椒粉,蒜粉,洋蔥粉,營養酵母粉（nutritional yeast flake）或帕瑪森乳酪,西葫蘆(zucchini),大號雞蛋（室溫）,椰子油（融化的）,蘋果醋或白醋,全脂牛奶（室溫）

綜合評分 7.2

基礎日本家庭料理－－芝麻烤蘆筍

烤箱菜

蘆筍,日式醬油,味啉,出汁,熟芝麻

綜合評分 7.1

香煎西葫蘆

家常菜

西葫蘆,雞蛋,胡椒鹽,麪粉

綜合評分 7.2

蘆筍鵪鶉

宴客菜

鵪鶉,蘆筍,姜,料酒,醬油,糖,桂皮,鹽,雞精

綜合評分 9.6

夜味腐竹

冷盤

腐竹,香蔥,香醋,蒜瓣,味極鮮,白糖,麻油,蔥油,雞精

綜合評分 9.5