優質黑米 全部分類

水蒸雞

快手菜

「這纔是」水蒸雞

綜合評分 8.9

6-7m輔食 土豆豌豆鱈魚粥

粥

土豆,豌豆,鱈魚,大米

綜合評分 7.6

烤鷹嘴豆配無油牛油果青醬西葫蘆意麪

烤箱菜

新鮮羅勒葉子,橄欖油,鹽和黑胡椒,大蒜粉，可選,唐辛七味粉，可選,牛油果,大蒜,營養酵母粉,檸檬/青檸汁,鹽和黑胡椒,水,鹽和黑胡椒,椰子油,西葫蘆zucchini,薑黃粉，可選

綜合評分 9.9

【口蘑菜花紙包雞】減脂增肌健身餐

快手菜

去皮雞腿肉,口蘑,菜花,鹽,黑胡椒,橄欖油,義大利香草

綜合評分 9.4

在家也要做，蒲燒鰻魚飯！

日式小吃

鰻魚,糙米,姜,麪粉,芝麻,海苔,醬油,代糖,料酒

綜合評分 8.4

早餐，美好一天的開始

早餐

碳水化合物,蛋白質,脂肪

綜合評分 7.4

【減肥打卡餐】金槍魚貝果（百吉餅）三明治

減肥

水煮蛋,金槍魚罐頭,bagel（百吉餅）,菠菜/生菜/芝麻菜,牛油果,鹽,黑胡椒,檸檬汁

綜合評分 8.4

簡易烤雞胸條

烤箱

雞胸肉,蛋清,料酒,鹽,黑胡椒,蒜粉,辣椒粉

綜合評分 7.2

蕃茄蔬菜暖身湯

粥

西紅柿,白菜,小土豆,豆乾,蔥花,白糖,鹽

綜合評分 7.5

滷煮雞雜

滷

雞胗,雞肝,雞心,雞腸,油,鹽,紅豆醬,蔥,姜,專用祕製滷料,香草藥料20餘種

綜合評分 9.7