南瓜或者土豆 全部分類

自帶飯盒——【南瓜藜麥盅】

便當

迷你南瓜（或者日本南瓜1個）,藜麥,水,洋蔥,蘑菇,橄欖油,帕瑪森芝士,鹽,黑胡椒,香草類比如歐芹，牛至，百里香，香菜葉

綜合評分 8.1

小土豆沙拉+洋蔥蛋黃醬沙拉醬

快手菜

小土豆,鹽1,大蒜,細香蔥,培根,鹽2,胡椒粉,水,洋蔥末,蛋黃醬,白糖,鹽,檸檬汁

綜合評分 8.4

軟糯南瓜粥

粥

大米,糯米,南瓜（小金瓜）,水

綜合評分 7.5

軟糯南瓜粥

粥

大米,糯米,南瓜（小金瓜）,水

綜合評分 9.3

南瓜湯圓（小圓子） 極簡

湯圓

南瓜,糯米粉,土豆澱粉,白砂糖

綜合評分 9.7

南瓜餅

餅

南瓜,糯米粉,土豆澱粉

綜合評分 9.3

南瓜土豆泥

快手菜

南瓜,白砂糖,土豆

綜合評分 8.2

Gnocchi 意式面疙瘩

面

土豆,雞蛋（可選）,普通精制面粉,鹽,黑胡椒

綜合評分 7.7

香醋烤雞胸丨健康·三餐

烤箱菜

雞胸,菠菜,羊乳酪（其他乳酪也行，推薦馬蘇裏拉）,土豆,西蘭花或白花菜,紅洋蔥,蒜香橄欖油或普通橄欖油,義大利香醋（balsamic vinegar）,蒜,海鹽和黑胡椒粉,BRAGG27種混合香料或其他混合香料或其他西式香料,蜂蜜或楓糖漿或紅糖

綜合評分 8.3

蒜香蒸排骨（超詳盡版）

蒜香

排骨,姜,蒜頭,辣椒,蠔油,生粉,糖,芋頭、南瓜、番薯、土豆,勤勞的手,心情,按摩技術,怎麼？,哈哈哈哈哈哈哈

綜合評分 9.5