營養美味的西紅柿煎蛋煮黃顙魚

綜合評分 9.5
這道菜是一個老爺爺教我做的,非常的營養美味,兒子平時不怎麼愛喝湯的,但是這道湯他不但用來湯伴飯,吃完飯還能喝一大碗湯,湯味香濃,酸甜開胃,非常的美味,很適合不愛吃魚的小朋友。

用料

做法

  • 營養美味的西紅柿煎蛋煮黃顙魚的做法 步骤1

    首先清洗好黃鴨叫,去掉內臟和內膽,把煎鍋燒紅。

  • 營養美味的西紅柿煎蛋煮黃顙魚的做法 步骤2

    鍋裡放油,放入姜蒜爆香,放入黃鴨叫正反面各煎二分鐘左右,然後加入熱水煮開。

  • 營養美味的西紅柿煎蛋煮黃顙魚的做法 步骤3

    煮開後,加入西紅柿。西紅柿可以先用開水燙去皮,也可以連皮一起煮。

  • 營養美味的西紅柿煎蛋煮黃顙魚的做法 步骤4

    煮開後把鍋裡所有的湯放入清燉鍋開小火,然後用煎鍋煎三個荷包蛋。

  • 營養美味的西紅柿煎蛋煮黃顙魚的做法 步骤5

    煎好的荷包蛋再放入清燉鍋,開小火慢燉大約半小時左右就可以著火了。

小貼士

煎好後的黃鴨叫要加熱水,最後一步要用慢火燉,時間可以久一點兒,這道菜主要是湯味鮮美,因為用的黃鴨叫比較小,小販說是野生的,不能確定是不是,但是燉出來確實特別鮮美。

所在的分類