即食燕麥(做湯種用) 全部分類

【五福臨門】新年早餐-燕麥五福粥
桂格即食燕麥,紫米,紅豆,紅棗,大米,穀物雜糧可選用家中有的食材即可,調味輔材:(可任選其一),紅糖/冰糖/白糖,糖桂花,椰奶/牛奶
綜合評分 8.7
燕麥核桃全麥吐司
吐司
高粉,全麥粉,酵母,鹽,雞蛋,即食燕麥(做湯種用),湯種(燕麥加水拌勻小火沸後冷藏1小時以上),核桃,水(也可換成牛奶),紅糖,黃油,全蛋液
綜合評分 8.9
香酥燕麥葡萄餅干
餅干
玉米油,細砂糖,紅糖,雞蛋液,低筋面粉(普通面粉也可以),即食燕麥片,小蘇打粉,泡打粉,葡萄干,肉桂粉
綜合評分 7.9
減肥主食---燕麥糙米飯
減肥
糙米,生燕麥,大米
綜合評分 9.7
黑芝麻燕麥高纖餅乾(無新增,另含植物油減脂配方)
餅乾
無鹽黃油:80g,黑糖①:35g,牛奶:25g,燕麥片②:100g,低筋粉:75g,熟黑芝麻:25g,椰蓉:25g,①可用黃糖,紅糖,白砂糖不愛甜的,小寶寶吃糖用30g, 喜歡甜可以略加至40g,②我用生燕麥片,寶寶吃,可以用即食的,植物油:50g,黑糖*:35g,水:40g,燕麥片*:100g,低筋粉:80g,熟黑芝麻:25g,椰蓉:25g
綜合評分 9.1
黑芝麻燕麥高纖餅乾(無新增,另含植物油減脂配方)
餅乾
無鹽黃油:80g,黑糖①:35g,牛奶:25g,燕麥片②:100g,低筋粉:75g,熟黑芝麻:25g,椰蓉:25g,①可用黃糖,紅糖,白砂糖不愛甜的,小寶寶吃糖用30g, 喜歡甜可以略加至40g,②我用生燕麥片,寶寶吃,可以用即食的,植物油:50g,黑糖*:35g,水:40g,燕麥片*:100g,低筋粉:80g,熟黑芝麻:25g,椰蓉:25g
綜合評分 9.5
減肥主食---燕麥糙米飯
減肥
糙米,生燕麥,大米
綜合評分 8.4
【健康三餐】椒鹽核桃燕麥司康
司康
即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),溫水,橄欖油,椰花糖或紅糖,大號雞蛋(室溫),全麥粉,烤香的核桃,亞麻籽粉,椒鹽粉,小蘇打粉,黑胡椒粉,營養酵母粉(選用)或帕瑪森乳酪,黑白芝麻
綜合評分 8.9
【健康三餐】椒鹽核桃燕麥司康
司康
即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),溫水,橄欖油,椰花糖或紅糖,大號雞蛋(室溫),全麥粉,烤香的核桃,亞麻籽粉,椒鹽粉,小蘇打粉,黑胡椒粉,營養酵母粉(選用)或帕瑪森乳酪,黑白芝麻
綜合評分 9.6
健身範—燕麥雞蛋卷
早餐
桂格即食燕麥,熱開水,雞蛋液,低筋麪粉,鹽,火腿,生菜,蛋黃醬
綜合評分 9.1