麪包機版格蘭諾拉燕麥片 麪包 燕麥片(我用西麥快熟燕麥片),大米花,蕎麥片,混合堅果(杏仁,葵花籽,南瓜子),混合水果乾(草莓幹,黑加侖幹,香烤椰片,芒果乾),玉米油,屋仔糖漿,蜂蜜,黃金幼砂糖 綜合評分 9.3
巧克力granola烤麥片丨健康·零食 零食 生南瓜籽,生葵花籽,生亞麻籽,生榛子,即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),生花生(有無紅皮都可以),無糖椰片(unsweetened coconut flakes),非硫化黑糖蜜(blackstrap molasses, unsulphured),無糖可可粉(raw cacao powder),椰子油或可可脂(微波爐軟化成液體),可可粒(cacao nibs,見貼士2),香草精或香草粉,粗顆粒海鹽,苦甜巧克力豆或黑巧克力切小塊 綜合評分 8.4
會吃零食就會烘焙系列02——秒殺卡樂比的豪華ganola麥片 零食 需煮麥片/rolled oats/剛切麥片,赤砂糖/金黃幼砂糖,白砂糖,低筋面粉,椰子油/玉米油,荔枝蜜/楓糖漿,椰蓉!,杏仁片!,生堅果碎(我用了花生、杏仁、核桃、腰果),干果(我用了蔓越莓干、黑加侖干、葡萄干) 綜合評分 9.5
Today's breakfast 格蘭諾拉脆麥片 早餐 燕麥片,低筋麪粉,堅果(杏仁、核桃仁、巴旦木等均可,色拉油(玉米油、橄欖油均可),楓糖漿(可用蜂蜜代替),乾果(葡萄乾、蔓越莓幹、提子乾等等隨你喜歡) 綜合評分 8.7