各種蔬菜︰（減肥版） 全部分類

減肥版素菜蒸苦瓜

減肥

苦瓜,胡蘿卜,木耳,蘑菇,芝麻油,醬油,耗油,牛肉丸,菠菜,黃豆醬

綜合評分 8.9

【sirius】全麥麪包~勁爆減肥版（無油無糖無蛋無奶）

麪包

全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎

綜合評分 8.4

減肥版西紅柿炒蛋

減肥

西紅柿,雞蛋,糖,鹽,油

綜合評分 8.9

肉鬆青團之無油無糖 健康減肥版

減肥

糯米粉,澱粉,168肉鬆,土豆泥,醬油,雞精,鹽,怡口糖,水,食用色素

綜合評分 8.0

【sirius】全麥麪包~勁爆減肥版（無油無糖無蛋無奶）

麪包

全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎

綜合評分 7.4

健身減肥版大阪燒

日式

雞蛋2,包菜4分之一,木魚花一,鹽一小撮,胡蘿蔔半根,西蘭花三小棵

綜合評分 8.3

香煎秋刀魚（無油減肥版！）

煎

秋刀魚,薑片,醬油,白酒

綜合評分 7.7

最簡單清新的蔬菜湯（減肥版）

湯羹

各種蔬菜︰（減肥版）,,不減肥的︰,增強版︰,調料,

綜合評分 8.5

親子蓋飯（杜坎減肥版）

蓋澆飯

雞蛋,雞胸肉,味醂（可用料酒代替）,日本醬油（沒有的也可以用生抽）,阿斯巴甜（不減肥用普通白糖一小勺,洋蔥,魔芋米,水

綜合評分 7.7

早餐全麥麪包—減肥版（簡單版）

早餐

全麥高筋麪粉,脫脂牛奶,酵母,雞蛋,橄欖油,糖,食鹽,香草精

綜合評分 7.7