綠意糙米粥配味噌汁 粥 糙米,水,小扁豆,羽衣甘藍（或其他深綠蔬菜）,豌豆,西葫蘆（切薄片）,香菇,白蘿卜（切細條）,白醋,小蔥（切成蔥花）,大蒜（切末）,鹽&胡椒粉,檸檬汁,______________________________,白味噌,水,白醋,姜汁,大蒜汁 綜合評分 7.0
塌茄子︰步驟一︰茄子一面斜切成花刀。步驟二︰反過來另一面直切成花刀。不粘鍋下油小火煎。蓋蓋子。一直觀察。我的鍋蓋是透明的。煎好一面反過來煎另一面。四面都煎好。步驟三︰醬油，大蒜。點幾滴醋。調成芡汁。我這沒加芡。倒入。大火出香味出鍋。 下飯菜 紫茄子,蒜4瓣,醬油兩湯匙。 綜合評分 7.0