【健康三餐】香噴噴孜然雞肉悶飯 快手菜 雞胸或雞腿,洋蔥(紅色的尤佳),蒜,青椒或甜椒,醬油,黑胡椒粉,白胡椒粉,白米(長粒long grain rice尤佳)(見貼士1),孜然粉,孜然粒,香菜 綜合評分 9.1
其貌不揚,圓不溜秋的土豆很難引起我們的注意,但在西方土豆甚至成為人們餐桌上的主食。土豆的營養價值很高,雖富含澱粉,但卻不易使人發 主食 土豆)(小 )200克、,油,小䓤,孜然粉,椒鹽,白糖少許 綜合評分 7.2