其貌不揚,圓不溜秋的土豆很難引起我們的注意,但在西方土豆甚至成為人們餐桌上的主食。土豆的營養價值很高,雖富含澱粉,但卻不易使人發 主食 土豆)(小 )200克、,油,小䓤,孜然粉,椒鹽,白糖少許 綜合評分 7.2
寶寶輔食︰栗子雞絲粥-栗子粉糯,香菇鮮美,加上高蛋白的雞肉,營養美味,老少皆宜!11M+ 粥 大米,雞肉,栗子,香菇,清水(炖粥用),鹽,》加水的量大家可以根據自己的喜好調整,想稀一點就多加水,濃稠一點就少加水。,》大米可先用少許植物油腌制30分鐘,也可不腌制哈。 綜合評分 9.3
素餡水餃!一次就學會,吃一次就會深深愛上的營養、低熱量素水餃(口感好,營養價值高,減肥人群,三高人士不容錯過) 減肥 大白菜,胡蘿卜,洋蔥,大蔥,姜,蒜,面粉,花生油,香油,老抽,五香粉,鹽 綜合評分 8.0