小土豆兩個，或大土豆半個 全部分類

用一個雞蛋做多個荷包蛋

早餐

雞蛋,開水

綜合評分 8.0

6個月大寶寶的磨牙餅干

餅干

面粉（普通的就行）,南瓜泥（這里的偏濕一些）,配方奶粉

綜合評分 8.3

大芒果=10個慕斯杯+果醬

果醬

芒果,糖,奶油,餅乾,冰糖

綜合評分 7.2

1⃣️ 蝦 一斤，洗淨料酒醃製 洋蔥 一個土豆、（還可以放萵筍、藕、花菜……） 切好備用 2⃣️ 辣椒一小碗、香辣醬兩勺、蒜頭4—5個、花椒20顆左右，青椒適量 3⃣️ 鍋裡熱油，料酒醃好蝦，清水過一次 然後裹一點點澱粉以防下熱鍋濺太多油，依次炸蝦、蔬菜

醬

新鮮活蝦,土豆200克、豆芽200克

綜合評分 8.8

健康低脂的土豆兩吃

早餐

土豆,洋蔥,小蔥,雞蛋,鹽,黑胡椒,牛奶

綜合評分 8.5

土豆炒肉の孜然土豆大肉片(飯)

孜然

瘦肉,土豆,雞蛋,[調料],孜然粉,鹽,花生油,[佐料],蒜

綜合評分 8.6

健康小零食~香烤黃金土豆餅

零食

土豆,培根,洋蔥,鹽,胡椒粉,麪包糠,紅薯澱粉,雞蛋,沙拉醬

綜合評分 9.6

了不起的吃貨：半個小時搞定的黃油曲奇。

曲奇

黃油,低粉,糖粉,雞蛋

綜合評分 8.1

迷迭香烤澳洲羊排配土豆 #兩人份

烤箱

羊排,土豆,迷迭香,鹽,油,黑胡椒

綜合評分 7.4

素版小雞燉蘑菇—榛蘑燉土豆

素菜

土豆,榛蘑,料酒,大料（八角）,花椒,糖,老抽,幹辣椒

綜合評分 9.6