小米：健脾和胃、補益虛損；菠菜：潤燥滑腸、清熱除煩； 全部分類

【奶奶熬粥】小米菠菜粥（健胃潤腸 補益清熱）瘋轉10000次

粥

小米：健脾和胃、補益虛損；菠菜：潤燥滑腸、清熱除煩；

綜合評分 7.0

【奶奶熬粥】小米菠菜粥（健胃潤腸 補益清熱）瘋轉10000次

粥

小米：健脾和胃、補益虛損；菠菜：潤燥滑腸、清熱除煩；

綜合評分 9.1

山藥糯米糙米芝麻粥—健脾養胃第一良藥

早餐

鐵棍山藥,糯米,糙米,黑芝麻

綜合評分 8.8

芡實薏米山藥羹（健脾養胃祛溼）

粥

芡實,薏米,山藥

綜合評分 8.2

芡實薏米山藥羹（健脾養胃祛溼）

粥

芡實,薏米,山藥

綜合評分 8.1

猴頭菇淮山花膠烏雞湯（健脾暖胃）

快手菜

猴頭菇,河南鐵棍淮山,乾花膠（魚膠）,烏雞腿,薑片

綜合評分 8.8

猴頭菇淮山花膠烏雞湯（健脾暖胃）

快手菜

猴頭菇,河南鐵棍淮山,乾花膠（魚膠）,烏雞腿,薑片

綜合評分 9.0

奇異果雪梨汁——不加糖不加水 益氣養血潤燥通便

果汁

奇異果,雪梨

綜合評分 7.2

奇異果雪梨汁——不加糖不加水 益氣養血潤燥通便

果汁

奇異果,雪梨

綜合評分 9.0

小米紫薯南瓜粥，冬季健脾養胃好粥道！--威廚藝

粥

紫薯,南瓜,小米,大米,紅棗

綜合評分 9.1