希臘酸奶（沒有酸奶用水也可以，約140g-150g） 全部分類

純正希臘酸奶黃瓜醬

醬

黃瓜,黑胡椒粉,蒜,蒔蘿草,樂純原味元氣酸奶

綜合評分 7.1

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-希臘酸奶水果凍

零食

低脂牛奶,發酵菌粉,草莓,藍莓,獼猴桃,開心果,杏仁片,蔓越莓幹

綜合評分 7.0

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-希臘酸奶水果凍

零食

低脂牛奶,發酵菌粉,草莓,藍莓,獼猴桃,開心果,杏仁片,蔓越莓幹

綜合評分 8.0

全麥Pita餅配希臘酸奶醬

減肥

高筋麪粉,全麥粉,黑麥粉,白砂糖,橄欖油,鹽,水,乾酵母

綜合評分 8.1

希臘豬肉卷餅 • 番茄酸奶沙司 ∼ Pork Gyros

西式

特級橄欖油,干紅葡萄酒,蒜,牛至葉,鹽與現磨黑胡椒,豬里脊,希臘酸奶（無糖酸奶）,蒜,小番茄,酸豆,牛至葉,紅酒醋,檸檬汁,鹽與現磨胡椒碎,皮塔餅,紅洋蔥,沙拉葉菜（萵苣等）/小菠菜,牛至葉

綜合評分 8.0

用沒有果醬功能的麪包機一樣能做肉鬆哦

零食

裏脊肉,鹽,糖,蠔油,香油,生抽,芝麻

綜合評分 9.1

料理機版超快手冰淇淋-最簡單沒有之一的方子

冷飲

芒果,香蕉,全脂牛奶,蜂蜜,檸檬汁

綜合評分 9.1

希臘米布丁Rice Pudding

甜品

米飯（生熟皆可）,牛奶,蛋黃,紅糖,肉桂粉,香草莢,八角

綜合評分 7.2

希臘米布丁Rice Pudding

甜品

米飯（生熟皆可）,牛奶,蛋黃,紅糖,肉桂粉,香草莢,八角

綜合評分 8.6

用沒有果醬功能的麪包機一樣能做肉鬆哦

零食

裏脊肉,鹽,糖,蠔油,香油,生抽,芝麻

綜合評分 9.7