煙花女意大利麪 面 意麪,黑橄欖（最好為無核）切片,辣椒粉,Capers（酸豆，進口食品區會有）,鯷魚罐頭（我沒買到，就換用別的魚罐頭了）,小番茄（切半）,黑胡椒碎,幹香草（進口超市有售） 綜合評分 8.7
【天然食材】甜玉米豆腐餅（素） 食材 甜玉米粒（品種見貼士1）,橄欖油,海鹽,水,香葉（bay leaf）,迷迭香（rosemary）,牛至草（oregano）,百里香（thyme）,細玉米麪,橄欖油,蒜,北豆腐（firm tofu）,白醋,亞麻籽粉,薑黃粉（turmeric）,海鹽,百里香（thyme）,小櫻桃西紅柿（任意顏色或混合顏色）,橄欖油,蒜末,羅勒葉,海鹽,現磨黑胡椒粉 綜合評分 7.1