彩色～水果和其他，紫甘藍，胡蘿蔔，彩椒，菠蘿，芒果 全部分類

【快手輔食】紫甘藍胡蘿卜豆腐飯（10m+）

飯

胡蘿卜,紫甘藍,豆腐,油,軟米飯

綜合評分 8.4

涼拌紫甘藍胡蘿卜

冷盤

紫甘藍,胡蘿卜絲,蠔油,生抽,糖,麻油,辣椒油,陳醋,鹽,白芝麻

綜合評分 8.0

紫甘藍胡蘿蔔包飯

飯

紫甘藍,胡蘿蔔,大米（加一點點糯米更好）,紅豆,鹽,胡椒

綜合評分 8.4

紫甘藍胡蘿蔔番茄沙拉

沙拉

紫甘藍,胡蘿蔔,番茄,餅乾碎,芒果醬,果醋,鹽

綜合評分 8.3

胡蘿蔔彩椒雞肝泥

視訊菜譜

雞肝,彩椒,胡蘿蔔,檸檬片

綜合評分 7.4

胡蘿蔔彩椒雞肝泥

視訊菜譜

雞肝,彩椒,胡蘿蔔,檸檬片

綜合評分 7.1

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-紫甘藍三文魚沙拉

沙拉

紫甘藍,圓白菜,胡蘿蔔,牛油果半個,三文魚,藜麥,白芝麻,香蔥,橄欖油（醬汁）,生抽（醬汁）,蜂蜜（醬汁）,黑胡椒（醬汁）,米醋（醬汁）

綜合評分 9.7

蔬菜司康 紫甘藍 菠菜 胡蘿蔔 利用包餃子剩餘的麪糰

司康

紫甘藍/菠菜/胡蘿蔔麪糰,椰子油,白砂糖,鹽,牛奶,低筋粉,泡打粉

綜合評分 9.8

涼拌紫甘藍

下酒菜

紫甘藍,胡蘿蔔,香菜,蒜,糖,鹽,生抽,米醋,麻油,麻椒油

綜合評分 7.4

紅酒雪梨紫甘藍

宴客

紫甘藍,梨,聖女果,白糖,紅酒,鹽,橄欖油

綜合評分 9.4