成熟的牛油果 全部分類

超適合減脂期吃的牛油果西芹番茄沙拉

沙拉

牛油果,西芹,番茄,雞胸肉,葡萄乾,南瓜籽,雞蛋

綜合評分 8.1

簡單好吃的牛油果凍芝士蛋糕（酸奶油配方）

果凍

牛油果,奶油乳酪,砂糖,淡奶油,檸檬汁,吉利丁片,牛奶,消化餅,無鹽黃油

綜合評分 7.2

百吃不煩的牛油果芝麻菜油醋汁沙拉

沙拉

牛油果,芝麻菜,櫻桃番茄,苦菊，紫葉生菜，紫苣等雜菜,水牛乳酪，洋薊心,蜂蜜,義大利黑醋,橄欖油,鹽,黑胡椒碎,青檸汁或檸檬汁

綜合評分 7.5

加了清蜜羅和香料的牛油果蛋糕

蛋糕

雞蛋,清蜜羅糖,椰子油,牛油果,低粉,水,香料,稀奶油

綜合評分 9.9

入夏 | 清爽無負擔的牛油果酸奶醬意麪

早餐

自制希臘酸奶,橄欖油,大蒜,牛油果,檸檬汁,鹽+胡椒,意麪,小番茄,綠葉菜

綜合評分 7.0

高纖無油的【牛油果燕麥飯糰】

飯糰

牛油果,燕麥,雞蛋,牛奶,海苔（可選）,生抽（可選）,楓糖漿或蜂蜜（可選）,葡萄乾（可選）

綜合評分 8.5

百吃不煩的牛油果芝麻菜油醋汁沙拉

沙拉

牛油果,芝麻菜,櫻桃番茄,苦菊，紫葉生菜，紫苣等雜菜,水牛乳酪，洋薊心,蜂蜜,義大利黑醋,橄欖油,鹽,黑胡椒碎,青檸汁或檸檬汁

綜合評分 8.3

簡單的牛油果吃法（牛油果拌糖）

西式早餐

牛油果,白糖

綜合評分 7.4

超級簡單的牛油果沙拉

沙拉

牛油果,番茄,腰果（任何堅果都可以）

綜合評分 8.0

咖啡磅蛋糕 成熟的味道 詳細貼士

磅蛋糕

銀寶黃油,雞蛋,咖啡液,太古糖粉,拉姆雷德牌無鋁泡打粉,日清低筋面粉,刷表面的咖啡糖漿︰,水,韓國清淨園糖稀,ucc速溶咖啡粉,一些工具︰,電動打蛋器,裱花袋大號,密封夾,脫模膏,羊毛刷,烘培溫度計 探針式

綜合評分 7.0