挪威真鱈中段 全部分類

深海鱈魚雞肉雙層堡

面包

鱈魚塊、雞胸肉,調料（生粉、鹽、白胡椒、辣椒粉、料酒、五香粉、椒鹽等）,面粉,雞蛋,面包糠,高筋面粉,酵母,雞蛋,鹽,糖,黃油,水,芝士片,愛吃的蔬菜（生菜葉、西紅柿之類）,甜味沙拉醬,白芝麻

綜合評分 7.8

烤鱈魚

烤箱菜

鱈魚,鹽,生抽,白糖,黃酒,香菜,色拉油,孜然,辣椒面

綜合評分 8.0

寶寶輔食︰香煎鱈魚餅（12m+）

煎

鱈魚,白面包,雞蛋,鹽

綜合評分 7.2

煎鱈魚配日式醬汁

快手菜

鱈魚,日式醬油,料理清酒,白砂糖,味淋,鰹魚素（或使用日式高湯）

綜合評分 8.5

橄欖菜清蒸銀鱈魚

蒸

解凍的銀鱈魚,瓶裝的橄欖菜,蒜,小蔥,醬油,油

綜合評分 8.1

低溫慢煮鱈魚配紫薯慕斯

慕斯

鹽,黑胡椒,火蔥,百里香,羅勒醬,橄欖油,紫薯慕斯,鱈魚,蔬菜包

綜合評分 8.6

醬香烤鱈魚

烤箱菜

鱈,洋蔥碎,蒜,白糖,醬油,黑芝麻

綜合評分 8.4

低卡白汁烤鱈魚

烤箱菜

鱈魚,蔬菜或沙拉,油,sauce flour（澱粉應該就可以）,unsweetened almond milk(牛奶也可）,鹽

綜合評分 7.3

煎鱈魚（清甜版）

煎

鱈魚肩,黃油,糖,六月鮮醬油,九層塔,姜,白葡萄酒

綜合評分 7.2

寶寶輔食之鱈魚菠菜丸

嬰幼兒

鱈魚,菠菜,面粉

綜合評分 8.3