南瓜奧利奧鮮奶油蛋糕 蛋糕 雞蛋（帶殼約重65g）,細砂糖,蜂蜜,牛奶,低筋面粉,肉豆蔻粉,肉桂粉,融化的無鹽黃油,貝貝南瓜（去籽）,融化的無鹽黃油,細砂糖,肉桂粉,貝貝南瓜（去皮去籽）,細砂糖,淡奶油,炒熟去殼的南瓜子,奧利奧餅干 綜合評分 7.8
南瓜奧利奧鮮奶油蛋糕 蛋糕 雞蛋（帶殼約重65g）,細砂糖,蜂蜜,牛奶,低筋麪粉,肉豆蔻粉,肉桂粉,融化的無鹽黃油,貝貝南瓜（去籽）,融化的無鹽黃油,細砂糖,肉桂粉,貝貝南瓜（去皮去籽）,細砂糖,淡奶油,炒熟去殼的南瓜子,奧利奧餅乾 綜合評分 8.8
豆沙餡南瓜餅（連豆沙餡都是自制的哦） 餅 老南瓜（我用的是貝貝板栗南瓜，綠色皮可以吃，水分也少）,紅豆,棉白砂糖,紅糖塊,糯米粉,玉米澱粉,玉米油或色拉油一點點（摸在粽葉上防粘的）,蒸鍋上用的油紙（我用端午節包粽子剩的粽葉代替）,牙簽 綜合評分 7.2
【增肌減脂】咖哩天貝時蔬 低卡高蛋白 咖哩 天貝,咖哩粉（chicken masala）,薑黃粉,孜然粒,椰子油,鹽,糖或甜菊糖,番茄,洋蔥,胡蘿蔔,黃紅甜椒,小南瓜 （貝貝瓜）,水,青豆 土豆 綜合評分 7.7