杏仁奶 全部分類

姜餅燕麥粥

粥

燕麥片,水,姜餅粉,蘋果（切成丁）,漿果（可用冷凍的）,椰棗（切碎）

綜合評分 9.2

能量早餐Granola

早餐

椰子油,蜂蜜,花生醬,堅果,亞麻籽,無糖椰絲,南瓜子,桂格燕麥（需要煮的那種）,chai seeds（我自己加的）,香草精,玉桂粉

綜合評分 8.5

【健康三餐】牛奶鋼切燕麥粥附多種口味

早餐

牛奶,燕麥粒

綜合評分 9.8

100個easy-to-make菜譜73 | 冰皮豆沙月餅

月餅

澄粉,糯米粉,白糖,水,植物油,椰子粉,紅豆沙,炒熟糯米粉

綜合評分 9.5

自家制黑芝麻豆腐

素食

鷹嘴豆,黑芝麻粉,水,－調味料－,蒸魚醬油,麻油,蔥,姜

綜合評分 8.2

櫻桃燕麥棒

西式早餐

燕麥片,牛奶,蜂蜜,去殼開心果,櫻桃,黑巧克力碎片

綜合評分 8.5

無牛奶無麩質的杏仁米蛋糕給過敏體質的你（Gluten-Free&Dairy-Free）

蛋糕

大米粉或粘米粉,杏仁粉（沒有可換成大米粉）,雞蛋,白砂糖,杏仁奶或牛奶,植物油,香草精

綜合評分 8.4

一個攪拌機搞定的燕麥香蕉鬆餅

西式早餐

燕麥,杏仁奶,香蕉,肉桂粉（可選）,椰子糖（可選）

綜合評分 9.0

微波爐布朗尼

微波爐

不加糖的可可粉,全麥面粉,水,原味酸奶/杏仁奶,龍舌蘭糖漿,香草精

綜合評分 9.0

美食最減肥7 玻璃早餐罐（火龍果口味）

減肥

火龍果,龍眼乾,椰蓉,椰子粉,南瓜籽,紅糖,燕麥,奇亞籽,酸奶,豆漿或杏仁奶

綜合評分 7.0