杠豆或青大豆 全部分類

煮豆漿
豆漿
黃豆或黑豆,電飯鍋,料理機
綜合評分 9.2
粽子的另類吃法:大麥青汁紅豆粽子粥
快手早餐
紅豆或蜜棗粽子,大麥青汁,熱水,蜂蜜或白糖
綜合評分 8.7
粽子的另類吃法:大麥青汁紅豆粽子粥
快手早餐
紅豆或蜜棗粽子,大麥青汁,熱水,蜂蜜或白糖
綜合評分 7.9
豆漿面團餐包(松下面包機)
豆漿
高粉,粘米粉(大米粉),無糖豆漿,雞蛋,細砂糖,鹽,黃油,耐高糖酵母,其他(椰蓉、葡萄干、核桃、蜜豆或其他),蜂蜜
綜合評分 8.2
眉豆鹹粥(眉豆飯)
眉豆(或紅豆),大米
綜合評分 9.7
眉豆鹹粥(眉豆飯)
眉豆(或紅豆),大米
綜合評分 7.7
泰式青咖喱雞肉燴時蔬
咖喱
雞腿,彩椒紅色黃色,洋蔥,長缸豆,茄子,青檸檬,青咖喱醬,椰漿或者椰粉,土豆,黃瓜,魚露
綜合評分 7.5
【健康美味】全麥香蕉可可軟歐面包(香蕉紅豆香芋餡)
歐式面包
全麥粉,高筋粉,香蕉泥,雞蛋,牛奶,酵母,鹽,紅糖或椰子糖或木糖醇,可可粉,黃油或橄欖油或椰子油,熟荔浦芋頭,香蕉泥,牛奶,蜜紅豆或紅豆沙,紅糖或椰子糖或木糖醇
綜合評分 7.6
自制豆漿及辣炒豆渣
早餐
黃豆
綜合評分 7.5
小林幸司的 羅勒青醬意麪(視訊菜譜)
視訊菜譜
羅勒葉,橄欖油,熟成車達乳酪或帕瑪森乳酪(見小貼士),鹽,水,松子,大蒜 拍碎,檸檬或青檸(原方沒有),扁意麪(FETTUCCINE或LINGUINE)
綜合評分 9.2