柴雞蛋一枚 全部分類

材料：1.中百買的冰凍手抓餅 2.火腿一根 3.生菜一顆 4.雞蛋一枚 5.辣椒醬

餅

冰凍手抓餅,雞蛋 火腿 生菜

綜合評分 9.3

抹茶蔓越梅餅乾 蔓越梅：20克 無鹽黃油：130克 細砂糖：30克 糖粉：40克 低粉：190克 抹茶粉（若竹）：10克 雞蛋：一個 牛奶：少許（可不加） 1:黃油弄成小塊後放至軟化，可以輕鬆用手指按下去就行了，把糖粉和砂糖全部放進去稍微攪拌一下，再

餅乾

無鹽黃油,細砂糖,糖粉,雞蛋,低粉,抹茶粉（若竹）,牛奶

綜合評分 7.9

板栗燒雞和一枚胖到生無可戀的寶寶

快手菜

仔雞,橄欖油,板栗,蔥薑蒜,孜然,八角,花椒,小米辣,料酒,醬油,冰糖

綜合評分 9.2

用奇亞籽或亞麻籽 代替雞蛋

素食

奇亞籽或亞麻籽（flax seed/chia seed）,水

綜合評分 8.8

青椒攤雞蛋

煎

柴雞蛋,青椒,水澱粉,香油,蔥花

綜合評分 8.6

雞蛋面條（一歲以上寶寶）

嬰幼兒

土雞蛋,面粉

綜合評分 7.7

比鄉巴佬好吃又非常簡單的鹵雞蛋

早餐

雞蛋,花椒,大料,五香粉,醬油,鹽

綜合評分 7.3

13天減肥法のDay1：清咖+水煮雞蛋菠菜番茄+牛排生菜沙拉

沙拉

咖啡,放糖,雞蛋,番茄,菠菜,牛排,生菜,檸檬,橄欖油

綜合評分 8.3

蕃茄雞蛋面

面

鹽少許

綜合評分 8.9

早餐雞蛋饅頭片

早餐

饅頭,雞蛋

綜合評分 7.7