超級豐富爆炸版法式吐司super nutty french toast with heavenly mixed syrup 吐司 不限品種吐司或法棍，中等厚度,正常大小雞蛋,牛奶全脂,黃糖（用于面包浸泡液）,鹽,香草精或香草膏,黃糖（用于面包topping）,肉桂粉,香蕉,蜂蜜或楓糖漿,榛子醬或干脆用nutella,椰子碎片,核桃或夏威夷果或杏仁等等都可以任意堅果碎 綜合評分 8.9
自制大力丸@能量球@Energy Balls 視訊菜譜 椰棗肉,提子乾,香蕉幹,南瓜子（熟),大杏仁（熟）,腰果（熟）,椰蓉,海鹽,肉桂粉,椰蓉（用來滾）,可可粉（用來滾）,開心果碎（用來滾） 綜合評分 7.7
自制大力丸@能量球@Energy Balls 視訊菜譜 椰棗肉,提子乾,香蕉幹,南瓜子（熟),大杏仁（熟）,腰果（熟）,椰蓉,海鹽,肉桂粉,椰蓉（用來滾）,可可粉（用來滾）,開心果碎（用來滾） 綜合評分 8.4
<素食綾也>格蘭諾拉燕麥片大集合，巧克力、抹茶、香蕉、茶果味。 素食 椰子油,液體甜味劑,香草精,你喜歡的任意堅果,燕麥,椰絲,可可粉,碎巧克力,鹽,椰子油,液體甜味劑,抹茶粉,你喜歡的任意堅果,燕麥,烤熟白芝麻,無花果乾,芒果乾,枸杞,香蕉,椰子油,液體甜味劑,香草粉,核桃,南瓜籽,燕麥,葡萄乾,油,液體甜味劑,香草精,紅茶,杏仁,椰絲,燕麥,蔓越莓幹,藍莓幹 綜合評分 8.5
<素食綾也>格蘭諾拉燕麥片大集合，巧克力、抹茶、香蕉、茶果味。 素食 椰子油,液體甜味劑,香草精,你喜歡的任意堅果,燕麥,椰絲,可可粉,碎巧克力,鹽,椰子油,液體甜味劑,抹茶粉,你喜歡的任意堅果,燕麥,烤熟白芝麻,無花果乾,芒果乾,枸杞,香蕉,椰子油,液體甜味劑,香草粉,核桃,南瓜籽,燕麥,葡萄乾,油,液體甜味劑,香草精,紅茶,杏仁,椰絲,燕麥,蔓越莓幹,藍莓幹 綜合評分 9.2