植物油30 全部分類

微波爐調藕粉（30秒）

微波爐

藕粉

綜合評分 8.6

面包機防濺措施（植物油面包，果醬）

果醬

油紙一張

綜合評分 7.8

中種罌粟籽全麥歐包（30%全麥&松下面包機）

歐式面包

全麥中種面團（見步驟1）,高筋面粉,細磨全麥粉,細砂糖,海鹽,奶粉,罌粟籽,黃油,干酵母,水

綜合評分 8.6

植物油版蜂蜜瑪德琳

瑪德琳

低筋面粉,蜂蜜,玉米油,糖,泡打粉,雞蛋

綜合評分 8.5

食材 五花肉680g 油適量 鹽 2g 香蔥適量 蒜2瓣 干辣椒1根 香葉1片 料酒10g 白糖50g 八角1個 姜3片 制作時間︰30分鐘-1小時

食材

五花肉,鹽,料酒,小蔥,白糖,八角,姜,油,香葉

綜合評分 8.7

橙香瑪德琳無須冷藏植物油版

快手菜

雞蛋,低筋面粉,白砂糖,玉米油,泡打粉,鹽,橙汁,橙皮

綜合評分 7.2

植物油版-佛手酥,蘇式月餅,老婆餅,蓮花酥,梅花酥(2種簡易包酥法)

月餅

水油皮 : 普通面粉,水油皮 : 全蛋液,水油皮 : 40度以下溫水,水油皮 : 色拉油,水油皮 : 白糖,水油皮 : 鹽,油酥 : 普通面粉,油酥 : 色拉油

綜合評分 9.8

30分鐘搞定又簡單又好吃的煎雞胸

煎

雞胸肉,醬油,蒜瓣兒,料酒,研磨胡椒鹽,橄欖油,蜂蜜

綜合評分 9.2

三種食材30秒香蔥拌生菜

宿舍

生菜,小香蔥,丘比日式沙拉醬

綜合評分 7.6

2016.11.30 早餐:奶黃包➕麥片

早餐

奶黃包

綜合評分 9.8