植物類油 全部分類

煎蛋牛油果拌飯

煎

雞蛋,牛油果,日式醬油

綜合評分 7.4

簡單萬能的海鹽焦糖醬

甜品

白糖,黃油（切小塊）,淡奶油,海鹽

綜合評分 7.3

Tea Granola（茶果格蘭諾拉麥片）

烘焙

橄欖油,蜂蜜,香草精,紅茶,杏仁,椰絲,燕麥,葡萄乾

綜合評分 8.2

草頭牛油果芝麻餅

餅

草頭(菠菜等深綠色蔬菜),牛油果,鹽,油,黑芝麻餡,生黑芝麻

綜合評分 9.1

各種蛋糕入門

蛋糕

7、雙皮奶。由牛奶+雞蛋+熱，而成。,8、布丁。由牛奶+雞蛋+糖（+奶油乳酪）+淡奶油，烤箱烘烤而成。,9、淡奶。濃縮牛奶。市面上大多為植物淡奶，不好。,10、煉奶。濃縮牛奶+糖。甜過頭。

綜合評分 9.6

牛油果大蝦沙拉

沙拉

牛油果,雞蛋,蝦,橄欖油,米醋,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.6

爆漿藍莓酸奶麪包

麪包

高筋麪粉,酸奶,雞蛋,蜂蜜,酵母粉,鹽,橄欖油

綜合評分 7.3

炒胡蘿卜土豆絲

快手菜

胡蘿卜,土豆,干辣椒,蒜,小蔥,鹽

綜合評分 7.3

銀耳蓮子羹

電壓力鍋

干銀耳,蓮子,桃膠,紅棗,土冰糖,水

綜合評分 9.8

素食（蛋素）+無麩質早餐20161102_Emma應季食材極簡烹飪

早餐

本地甘蔗,清炒上海青,大米小米紅棗粥,白菜燴豆腐,清炒豌豆苗,白煮西蘭花,煎遷越豆腐(含鹽),土豆沙拉

綜合評分 7.7