殷宜燕的窩楓糖即時麥片 全部分類

低脂好吃不發胖的小零食&早餐：卡樂比燕麥片升級版

零食

硬質原味燕麥片,爆米花,混合堅果（核桃、大杏仁、碧根果）,混合水果乾（葡萄乾、蔓越莓、草莓幹、枸杞）,橄欖油,蜂蜜,紅糖

綜合評分 7.5

#愛的味道#自制麥片

視訊菜譜

生燕麥片150g,堅果（杏仁、巴旦木、核桃）60g,混合果乾（蔓越莓幹、白葡萄乾、紫葡萄乾、獼猴桃幹）60g,植物油15g,黃金幼砂糖15g,蜂蜜15g,糖漿50g,椰絲15g

綜合評分 9.6

蜂蜜燕麥片果乾麪包

麪包

高筋粉,免煮燕麥片,蜂蜜,純牛奶,橄欖油,酵母粉,鹽

綜合評分 9.9

蜂蜜燕麥片果乾麪包

麪包

高筋粉,免煮燕麥片,蜂蜜,純牛奶,橄欖油,酵母粉,鹽

綜合評分 7.1

會吃零食就會烘焙系列02——秒殺卡樂比的豪華ganola麥片

零食

需煮麥片/rolled oats/剛切麥片,赤砂糖/金黃幼砂糖,白砂糖,低筋面粉,椰子油/玉米油,荔枝蜜/楓糖漿,椰蓉！,杏仁片！,生堅果碎（我用了花生、杏仁、核桃、腰果）,干果（我用了蔓越莓干、黑加侖干、葡萄干）

綜合評分 9.5

3秒開吃~#元氣快手早餐# Granola格蘭諾拉什錦燕麥片

早餐

開心果,大杏仁,杏仁片,扁桃仁片,肉桂粉,橄欖油,燕麥片,楓糖漿,黑加侖葡萄干,藍莓干,蔓越莓干

綜合評分 7.2

3秒開吃~#元氣快手早餐# Granola格蘭諾拉什錦燕麥片

早餐

開心果,大杏仁,杏仁片,扁桃仁片,肉桂粉,橄欖油,燕麥片,楓糖漿,黑加侖葡萄干,藍莓干,蔓越莓干

綜合評分 8.2

3秒開吃~#元氣快手早餐# Granola格蘭諾拉什錦燕麥片

早餐

開心果,大杏仁,杏仁片,扁桃仁片,肉桂粉,橄欖油,燕麥片,楓糖漿,黑加侖葡萄干,藍莓干,蔓越莓干

綜合評分 9.2

即食雜糧燕麥片

素菜

燕麥片,葡萄乾,亞麻籽粉,熟黑芝麻,紅糖,芥花油,清水

綜合評分 7.8

格蘭諾拉核桃水果乾燕麥片

早餐

植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,肉桂粉,鹽,生燕麥片（非即食燕麥片）,切碎的核桃仁,椰蓉,蔓越莓幹/葡萄乾,巧克力豆（可不放）

綜合評分 8.0