求肥 全部分類

求肥版草莓大福（第二天皮也軟軟噠）

微波爐

草莓,豆沙（紅白都可）,白玉粉（日本產）,水,糖,玉米粉（馬鈴薯澱粉也ok）

綜合評分 7.3

油菜花（和果子和菓子）

小清新

白豆沙,求肥,麥芽糖,糖煮栗子,豆沙,色素

綜合評分 8.1

草莓大福（草莓姬）

日式

白豆沙（也可以用紅豆沙）,草莓,抹茶粉（用紅豆沙就不用抹茶粉了）,求肥,玉米澱粉（手粉）

綜合評分 8.6

牽牛花--雪平【最詳盡的日式點心教科書】

日式

水磨糯米粉,水,精製白砂糖,蛋清,白色豆沙餡,內餡,寒天粉,精製白砂糖,水,內餡,食用色素（紫色、綠色）,錦玉

綜合評分 8.4

紫藤花--練切【最詳盡的日式點心教科書】

日式

白色豆沙餡,水,水磨糯米粉（高筋粉）,水,糖稀,食用色素（粉色、黃色、藍色）,紅豆沙餡,糖稀

綜合評分 9.9

黃豆粉冰激凌

冰淇淋

求肥,鮮奶油,砂糖,黑糖,糖粉

綜合評分 7.7

日本和果子

日式

練切,求肥,白豆沙餡

綜合評分 7.4

減肥午餐

減肥

西蘭花 黃瓜 洋蔥,捲心菜 生菜 小青菜,苦瓜 蓮藕 荷蘭豆,雞胸肉,五穀雜糧,紅薯 玉米,番茄 芹菜 豆腐,杏鮑菇

綜合評分 7.7

好吃的減肥餐之一（雞胸脯烤番茄）

減肥

雞胸脯,鹽,黑胡椒碎,西紅柿

綜合評分 7.7

檸檬烤雞 減肥用

減肥

一片雞肉,橄欖油,鹽,胡椒,黑胡椒,茴香葉子,柚子醋

綜合評分 7.9