沙拉醬（可根據個人喜好來選不同的醬） 全部分類

酸爽泡菜雞蛋餅 這款餅我用的是泡胡羅卜，酸辣口味的。其實可以根據個人喜好隨意，新增的蔬菜也是個人愛好，可多可少！ 這餅大魚大肉後或酒後吃更爽口！

早餐

雞蛋,小蔥,胡蘿蔔——（酸辣）,大白菜葉

綜合評分 9.9

每個人都可以學會的超簡單醬油麪！！！

面

麪條,蔥花,香菜,醬油,香油,蔬菜,醋

綜合評分 8.2

兩個人減肥無望的夜宵

減肥

牛排

綜合評分 8.9

為整個上午帶來健康活力的【早餐乾果燕麥棒】

早餐

燕麥片,蜂蜜,全麥粉,大杏仁,葡萄乾,蔓越梅乾,藍莓幹,黃油

綜合評分 7.2

為整個上午帶來健康活力的【早餐乾果燕麥棒】

早餐

燕麥片,蜂蜜,全麥粉,大杏仁,葡萄乾,蔓越梅乾,藍莓幹,黃油

綜合評分 7.8

香氣襲人嬌豔欲滴的覆盆子醬

醬

覆盆子,白砂糖,檸檬

綜合評分 9.7

牛奶曲奇（根據飛雪無霜原味曲奇方子稍有改動）

曲奇

黃油,糖粉,牛奶,植物油(玉米油、葵花籽油),低筋面粉,奶粉（沒有可不加，注意不加奶粉時牛奶的量可以減少5g喲~）

綜合評分 7.2

一個人的木耳滑雞燜飯

下飯菜

米,雞小腿,木耳,大蒜,小蔥,生抽,生粉,料酒,油

綜合評分 8.8

歐風麪包（來自喬巴醬的方子改良，柏翠pe6280）

麪包

高筋麪粉或全麥麪包粉,牛奶或溫開水（加開水的麪包沒什麼味道）,蛋一個,糖,鹽,即發乾酵母,黃油

綜合評分 7.4

超級簡單的醬鴨披薩

醬

真空醬鴨,披薩坯子,馬蘇

綜合評分 8.5