好料理

海鹽或普通鹽 全部分類

香嫩鹽焗鵪鶉蛋【鑄鐵鍋】
早餐
鵪鶉蛋,海鹽（或粗鹽）,調料(可加可不加）
綜合評分 8.2
香樁核桃醬，意麪/西餐/麵包的新夥伴
醬
香椿,核桃,橄欖油（extra virgin),海鹽或巖鹽
綜合評分 7.4
寶寶牛肉（輔食篇）
飯
牛肉,蘑菇（各種）,胡蘿蔔,包菜,土豆,雞湯塊,洋蔥
綜合評分 9.0
【健康零食】全麥芝麻餅乾
餅乾
全麥粉,葵花籽或南瓜籽或二者混合,黑芝麻或白芝麻或二者混合,亞麻籽粉,鹽,水,蜂蜜或楓糖漿或紅糖或黑糖,橄欖油
綜合評分 8.5
香煎西冷牛排
煎
西冷牛扒,鹽（普通鹽或海鹽均可）,西蘭花,黑胡椒碎粒,橄欖油
綜合評分 7.9
土耳其式黃瓜沙拉
沙拉
黃瓜,橄欖油,洋蔥,海鹽,薄荷葉,檸檬
綜合評分 8.6
【健康零食】燕麥果醬盒
果醬
葡萄乾,杏幹,蜜棗或國產大棗（見貼士2）,涼水或溫水,燕麥片（old-fashioned oats）,生核桃,椰子油或橄欖油,蜂蜜或楓糖漿或龍舌蘭糖漿,海鹽或粉鹽,肉桂粉（選用）
綜合評分 9.3
100個easy-to-make菜譜80 | 牛油果意麪沙拉
沙拉
意式通心粉,牛油果（切粒）,聖女果（對切）,橄欖油,檸檬汁,羅勒（切細絲）,紅椒碎,海鹽或玫瑰鹽,黑胡椒碎
綜合評分 7.4
【健康零食】燕麥果醬盒
果醬
葡萄乾,杏幹,蜜棗或國產大棗（見貼士2）,涼水或溫水,燕麥片（old-fashioned oats）,生核桃,椰子油或橄欖油,蜂蜜或楓糖漿或龍舌蘭糖漿,海鹽或粉鹽,肉桂粉（選用）
綜合評分 7.6
松茸寬心面
面
松茸幹,姬松茸幹,薑片,玫瑰鹽,麪粉,麪筋粉,橄欖油
綜合評分 8.6