混合麥片 全部分類

濃郁味道——楓糖燕麥片麥芬
烘焙
A煮熟的混合燕麥片30g 楓糖30g
綜合評分 8.2
【快手三餐一鍋端】葷素蓋澆燕麥(附燕麥片屬性解析)
快手菜
豆角(豇豆),胡蘿蔔,豬瘦肉(見貼士1),燕麥片,油,蒜,鹽,奇亞籽(或其他裝飾性堅果,脆的為佳)
綜合評分 8.7
濃郁味道——楓糖燕麥片麥芬
烘焙
A煮熟的混合燕麥片30g 楓糖30g
綜合評分 7.3
麥片飯
大米,即食燕麥
綜合評分 7.7
玩轉豆漿機 之 營養麥片糊
豆漿
燕麥片,玉米,山藥,紅棗,溫開水,生姜
綜合評分 7.8
香蕉藍莓蛋奶烤麥片吐司(減脂健身餐)
烤箱菜
weetbix,全麥吐司,雞蛋,脫脂牛奶,藍莓,香蕉,杏仁,腰果,蔓越莓幹,果醬、蜂蜜等
綜合評分 9.4
低脂好吃不發胖的小零食&早餐:卡樂比燕麥片升級版
零食
硬質原味燕麥片,爆米花,混合堅果(核桃、大杏仁、碧根果),混合水果乾(葡萄乾、蔓越莓、草莓幹、枸杞),橄欖油,蜂蜜,紅糖
綜合評分 7.5
隨心所欲的格蘭諾拉燕麥片
早餐
燕麥片,蜂蜜/楓糖漿/龍舌蘭糖漿,紅糖/白砂糖,植物油(橄欖油/葵花籽油/椰子油等),肉桂粉,可可粉,椰蓉,鹽,香草精,堅果碎(核桃仁/杏仁/開心果/腰果/花生...),乾果(葡萄乾/蔓越莓幹/芒果乾/紅棗/西梅...),肉鬆/肉酥,巧克力豆
綜合評分 7.1
烤麥片
烤箱菜
植物油,紅糖,蜂蜜,香草精,鹽,燕麥片(非即食),各種混合堅果(見圖),各種水果乾
綜合評分 8.1
巧克力granola烤麥片丨健康·零食
零食
生南瓜籽,生葵花籽,生亞麻籽,生榛子,即食燕麥片(old-fashioned rolled oats),生花生(有無紅皮都可以),無糖椰片(unsweetened coconut flakes),非硫化黑糖蜜(blackstrap molasses, unsulphured),無糖可可粉(raw cacao powder),椰子油或可可脂(微波爐軟化成液體),可可粒(cacao nibs,見貼士2),香草精或香草粉,粗顆粒海鹽,苦甜巧克力豆或黑巧克力切小塊
綜合評分 8.4