清爽的蔬菜 全部分類

超級快手的蔬菜乳酪披薩

披薩

高筋面粉（瓦雀公社）,牛奶（或水）,酵母（白神）,砂糖,鹽,橄欖油（或黃油）,莫扎里拉芝士碎,自制番茄醬（番茄罐頭+大蒜+洋蔥）,各種蔬菜,薩拉米、培根等肉制品

綜合評分 7.8

土豆沙拉（不是蛋黃醬是清爽的檸檬汁版本喲～）

沙拉

土豆,小蔥,香菜,檸檬汁,橄欖油,黑胡椒,鹽

綜合評分 9.7

超簡單的蔬菜煎餅——大阪燒

日式小吃

低筋麪粉,水,鹽,培根,捲心菜,蔥,木魚花,蝦皮,御好燒醬（章魚燒醬或照燒醬）,美乃滋（沙拉醬）

綜合評分 9.6

最簡單的蔬菜海鮮湯

快手菜

蝦,白菜,冬瓜,粉條,鹽雞精,韓式火鍋底料

綜合評分 8.7

雞肉蔬菜粥—適合14個月以上的寶寶，營養全面的蔬菜粥

視訊菜譜

大米,紅米,雞腿,毛豆,胡蘿蔔,玉米粒

綜合評分 9.6

清爽的夏日健康減肥沙拉

沙拉

黃瓜,小番茄,芹菜,玉米,黑胡椒,鹽,檸檬

綜合評分 8.5

營養又清爽的∼中式炒飯＊

炒飯

胡蘿卜,蓮花白,雞蛋,米飯

綜合評分 8.0

健康下火清熱的絲瓜粥 隔夜飯粥( °▽° ) 我最愛的蔬菜粥

粥

絲瓜,胡蘿卜,雞蛋,隔夜飯,蔥花

綜合評分 7.6

寶寶輔食︰滿當當餡料的蔬菜花卷

嬰幼兒

面粉,酵母,溫水,餡料（香菇、青椒、西蘭花、胡蘿卜等）,植物油、鹽

綜合評分 9.4

酸奶慕斯——不用烤箱也能做的簡單、清爽的慕斯

慕斯

奧利奧餅乾屑,黃油,酸奶,吉利丁粉,酸奶,檸檬汁,淡奶油,糖

綜合評分 8.7